FSA Ausbildungsbereich: Fitnesslehre
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Spezielle Sporternährung

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Bei der speziellen Sporternährung handelt es sich um ein Modul aufbauend auf die allgemeine Ernährung, welches im dipl. Fitnesstrainer (Modul B) inkludiert ist.

Im Unterricht behandelt werden die Themen sportartspezifische Unterschiede in der Ernährungsberatung, Theorie der Energiebereitstellung, Feststellung des individuellen Energiebedarfs,  theoretische und praktische Herausforderungen in der Sporternährung, , Vor- und Nachteile von anthropometrischen Messverfahren, Ernährung in der Vorbereitungs- und Wettkampfphase sowie praktische Beispiele aus der Ernährungsberatung.

Durch den aktiven Erfahrungsaustausch mit den Kursteilnehmern soll die Wichtigkeit in der Beziehung zwischen Sport und Ernährung aufgebaut und gefestigt werden.